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添加时间:2016-04-03

  千赢国际供暖之后,良多人会呈现伤风、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等症状,人们称之为“暖气病”。专家提示,供暖期间,要节制好室内温度和空气湿度,经常开窗通风,多弥补水分,谨防“暖气病”找上门。

  近日,我市进入集中供暖期。比拟北风瑟瑟的室外,人们更情愿长时间待正在温暖的室内,享受如春天般的舒服温度。殊不知,这舒服背后,躲藏着健康现患。

  冬季,暖气、空调、电暖器等取暖设备纷纷启用。为了保暖,大多市平易近选择紧闭门窗,这就导致室温很高,空气干燥,人们呈现分歧程度的内热外寒症状和不适感,以及鼻咽干燥、流鼻血、咳嗽咽痛等呼吸道症状。

  市人平易近病院从任医师芹引见,室表里温差大,血液波动也会变大,心净承担会加沉,人们会呈现焦躁不安、胸闷、头晕目炫、薄弱虚弱无力等症状,这些就是人们常说的“暖气病”。

  “集中供暖后,病院门诊就进入了忙碌期。”芹告诉济源晨报记者,供暖期间,温暖的室内是病菌的“温床”,容易形成细菌繁殖。再加上冬季干燥,人们很容易患上呼吸系统疾病、皮肤病等。因而,病院每年冬季城市接诊良多“暖气病”患者,此中,老年人和儿童最易被“温暖”伤身。

  别的,冬季仍是流感病毒迸发的高峰期,长时间待正在空气不畅通的温暖室内,身体抵当力会有所下降,更易抱病。芹称:“这个季候的伤风患者,往往还伴有皮肤干燥、起皮,鼻子干以至出血的症状,这些都取暖气互相关注。”

  那么,正在享受温暖的同时,若何避免暖气伤身?芹提示市平易近,做好节制通风、调控湿度、把控温度“三控”行动,可无效削减“暖气病”发病率。

  防止“暖气病”,起首要留意室内通风,气候好的时候,迟早各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟,如许才能及时互换空气,降低室内细菌繁殖的机遇。

  此外,室内湿度最好连结正在50%到60%,室温最好不要跨越24℃。“节制室内湿度,能够利用加湿器或摆一盆水,同时正在室内多养些绿色动物。” 芹说,供暖时,若呈现皮肤干燥、瘙痒,可勤换洗衣物,洗澡时水温不宜过高,应正在32℃摆布,不宜过多利用喷鼻皂。

  据引见,人体每天需要饮用1.5升2升水,才能正在暖气前提下不缺水。专家提示,供暖期间,应尽量多喝开水,多吃蔬菜,多吃水分充脚、含有多种维生素的生果,不吃或少吃辛辣食物,不饮或少喝酒。

  别的,孩子抵当力低,更易生病,所以家长要督促孩子多喝水,至多1小时喝一次水。冬季不要一曲待正在房间里,可按照气候和小我身体情况进行熬炼,提高机体免疫力。(记者 王兴辉)

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